Tulossa joulukuussa:
Oman elämän fitnesskuntoon
-valmennus

Maanantaina 1.12. klo 17.30-20.30
mukaan mahtuu max 70hlö, järjestetään mikäli osallistujia 50hlö.
Valmennus kestää n.3 h ja sisältää Jaanan luennon, harjoitteluohjeet
sekä keskustelun.

Osallistujat saavat omakseen myös Intohimona fitness –kirjan (arvo 29€).
Valmennuksen hinta 49€/hlö.


Ilmoittautumiset 25.11. mennessä Hennalle
henna@lhk-liike.fi
/ 040 703 1391
 
Fitness-lajit ja -harrastus ovat kasvattaneet suosiotaan valtavasti viime vuosina.
Fitness edistää terveyttä ja vahvistaa mieltä.
Aktiivinen liikunta ja kehon muokkaaminen sopivat kaikille, jotka haluavat voida paremmin!


Valmentaja ja luennoitsija:
Jaana Kotkansalo on menestynyt fitness-kilpailija sekä valmentaja, joka on kilpaillut niin amatöörinä kuin ammattilaisena SM-, EM- ja MM-lavoilla. Jaana on yhdessä fitness-valmennettaviensa kanssa voittanut fitness-lajeissa yli 50 mitalia. Jaana valmentaa urheilijoiden lisäksi myös tavallisia kuntoilijoita sekä ryhmiä, etenkin painohallinnan sekä liikunnan aloittamisen merkeissä.

https://gallery.mailchimp.com/134f4bf351698174caea2a839/images/6cd406a9-3adb-41da-a791-c314dba7608e.jpg

Intohimona Fitness:
Intohimona fitness -kirja kokoaa yhteen Jaana Kotkansalon tarinan urheilijana sekä hänen ajatuksensa ja kokemuksensa fitness-valmentajana. Kirja on tehty jokaiselle, joka haaveilee fitness-urheilijan urasta tai haluaa saada aktiivisesta fitness-harrastuksestaan kaiken irti.

------

Haasta isä liikkumaan! 

Isänpäivälahjakorttina
kehonkoostumusmittaus 20€
tai -mittauspaketti 50€

(norm 25€/kerta tai 60€/pkt)

Laitteena luotettava InBody230.

Tästä kaivattu kannustus (eli potku persuuksiin ;)

Toki myös tavalliset lahjakortit saatavilla.

Terveyttä, kuntoa ja omaa aikaa isälle! :)

---

Vielä viimeiset mukaan luennolle!

Liput myynnissä – varaa omasi!



Kaisa&Joni Jaakkolan luennon liput myyvät!
Varaa nopeasti omasi henna@lhk-liike.fi!


Kaisan tähänastiset kirjat,
Hormonidieetti, Hormonitasapaino ja Taikinasta teräkseksi
löytyvät Liikkeeltä.

Tervetuloa selailemaan ja innostumaan! :)

 

http://www.lhk-liike.fi/uploadkuvat/LHK-Liike-41-A3.jpg
Ilmoitus: Paikkakuntalainen 8.10.2014.

 


Myös kirjat omaksi meiltä!

Saimme erän Kaisa Jaakkolan
Hormonitasapaino- ja Taikinasta teräkseksi -kirjoja myyntiin.
Hae omasi ja tutustu jo ennen luentoa! :)