BIKE-MARATON LAUANTAINA 8.4.!
![](https://gallery.mailchimp.com/134f4bf351698174caea2a839/images/3854f643-d664-44f5-9aed-31786e75c561.jpg)
Kohti kesän kestävyystreenejä ja -kisoja:
BIKE-MARATON LAUANTAINA 8.4. alk. klo 11:00.
Todella hyvä kuntoharjoitus (pitkänmatkan) pyöräilijöille, juoksijoille, lenkkeilijöille.
Mutta hyvä haaste aivan jokaiselle!![](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v8/fa5/1.5/16/1f642.png)
Polkuaika klo 11:00-15:10 koostuu useammasta erillisestä tunnista, puolimaratonin kohdalla pidempi tauko.
Voit polkea puolikkaan tai kokonaisen maratonin, minkä tahansa yksittäisen tunnin tai näiden combon! Laadukkailla bodybike-sisäpyörillämme tasamaisemainen maraton sujahtaa huomaamatta![](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v8/fb0/1.5/16/1f609.png)
Saat treenistä kaiken ilon irti kun pyörä tottelee, ei heilu huoju ja vastus säätyy siististi.
Klossikengät lämpimästi suositellut, pärjäät kuitenkin myös tavan treenikengillä.
Ota mukaan hikipyyhe ja hyvää mieltä![](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v8/fa5/1.5/16/1f642.png)
Toiseen puolimaratoniin extramielenkiintoa tuo tuntien tavallisesta poikkeavat teemat.
Koko maratonin ajan tarjolla energiajuomaa ja -evästä, saat tankkailla ennen jälkeen ja välissä.![](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v8/fa5/1.5/16/1f642.png)
Tällä kertaa lenkin päätteeksi myös kevyt kehonhuolto.
LÄMPIMÄSTI TERVETULOA KAIKILLE!![](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v8/fa5/1.5/16/1f642.png)
Jäsenille tunnit normaalisti kortilla, vierailijat 20€/hlö kokomaraton, 12€ puolikas, 8€ yksittäinen tunti. Kehonhuolto ja eväät sis. hintoihin.
Siis vinkkaa myös kaverille, juoksu- tai pyöräjengille!
Maratonin tuntirakenteen löydät varausjärjestelmästämme: https://lhkliike.bypolar.fi/web/1/webPage.html
Vierailijoiden ilmoittautumiset: henna@lhk-liike.fi
MARATONIN SPONSORINA LEADER SPORTS DRINK -TUOTESARJA.
MARATONIN POLKIJOILLE TARJOTAAN
MUIDEN ENERGIAEVÄIDEN OHELLA KYSEISTÄ URHEILUJUOMAA. :)
JAUHEPURKKI 450G TARJOUKSESSA MARATONIIN ASTI 6,50€/KPL (NORM. 9,90€).
![](https://gallery.mailchimp.com/134f4bf351698174caea2a839/images/e588bf93-cda8-4af3-8569-613baafedd55.jpg)
![](https://gallery.mailchimp.com/134f4bf351698174caea2a839/images/3854f643-d664-44f5-9aed-31786e75c561.jpg)
Kohti kesän kestävyystreenejä ja -kisoja:
BIKE-MARATON LAUANTAINA 8.4. alk. klo 11:00.
Todella hyvä kuntoharjoitus (pitkänmatkan) pyöräilijöille, juoksijoille, lenkkeilijöille.
Mutta hyvä haaste aivan jokaiselle!
![](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v8/fa5/1.5/16/1f642.png)
Polkuaika klo 11:00-15:10 koostuu useammasta erillisestä tunnista, puolimaratonin kohdalla pidempi tauko.
Voit polkea puolikkaan tai kokonaisen maratonin, minkä tahansa yksittäisen tunnin tai näiden combon! Laadukkailla bodybike-sisäpyörillämme tasamaisemainen maraton sujahtaa huomaamatta
![](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v8/fb0/1.5/16/1f609.png)
Saat treenistä kaiken ilon irti kun pyörä tottelee, ei heilu huoju ja vastus säätyy siististi.
Klossikengät lämpimästi suositellut, pärjäät kuitenkin myös tavan treenikengillä.
Ota mukaan hikipyyhe ja hyvää mieltä
![](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v8/fa5/1.5/16/1f642.png)
Toiseen puolimaratoniin extramielenkiintoa tuo tuntien tavallisesta poikkeavat teemat.
Koko maratonin ajan tarjolla energiajuomaa ja -evästä, saat tankkailla ennen jälkeen ja välissä.
![](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v8/fa5/1.5/16/1f642.png)
Tällä kertaa lenkin päätteeksi myös kevyt kehonhuolto.
LÄMPIMÄSTI TERVETULOA KAIKILLE!
![](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v8/fa5/1.5/16/1f642.png)
Jäsenille tunnit normaalisti kortilla, vierailijat 20€/hlö kokomaraton, 12€ puolikas, 8€ yksittäinen tunti. Kehonhuolto ja eväät sis. hintoihin.
Siis vinkkaa myös kaverille, juoksu- tai pyöräjengille!
Maratonin tuntirakenteen löydät varausjärjestelmästämme: https://
Vierailijoiden ilmoittautumiset: henna@lhk-liike.fi
MARATONIN SPONSORINA LEADER SPORTS DRINK -TUOTESARJA.
MARATONIN POLKIJOILLE TARJOTAAN
MUIDEN ENERGIAEVÄIDEN OHELLA KYSEISTÄ URHEILUJUOMAA. :)
JAUHEPURKKI 450G TARJOUKSESSA MARATONIIN ASTI 6,50€/KPL (NORM. 9,90€).
![](https://gallery.mailchimp.com/134f4bf351698174caea2a839/images/e588bf93-cda8-4af3-8569-613baafedd55.jpg)