Ravintoneuvonta
Tuntuuko sinusta, että treenaat ehkä riittävästi, mutta syömisen suhteen olisi jotain muutettavaa?
Tai muuten vain haluaisit keskustella ruokailuistasi? Ravintoneuvonta auttaa sinua tässä.
Ravintoneuvonnassa juttelemme ruokailutottumuksistasi ja tsekkaamme yhdessä tarvittavat muutokset. Se voi olla ihan pienistäkin muutoksista ja viilailuista kiinni, että saat ruokailun rullaamaan halutulla tavalla.
Laita minulle meiliä niin sovitaan tapaaminen!
Ennen tapaamista pidät ruokapäiväkirjaa viikon, missä kirjaat kaikki syömiset ja juomiset ylös ja laitat sen minulle ennen tapaamistamme.
:)
katariina@lhk-liike.fi
