Bullin ja Vertin treenipäivä Liikkeellä - ilmoittaudu mukaan!



Lauantaina 27.2. vietetään salitreenitalkoita Bullin & Vertin treenipäivän merkeissä!

Treeniryhmiä on neljä ja siihen päälle treeni- ja ravitsemusaiheinen luento:

Ryhmä 1 - Kädet - Olkapäät klo 10.45-11.45
Ryhmä 2 - Selkä klo.12.00 - 13.00
Ryhmä 3 - Rinta - Olkapäät klo.13.10 - 14.10
Ryhmä 4 - Jalat klo.14.20 - 15.20
Luento, treeni ja ravitsemus klo.15.30 - 16.30 (17.00)

ILMOITTAUDU PIAN:
kaikkiin treeniryhmiin on jäljellä vielä muutamia hajapaikkoja, luennolle mahtuu enemmän.
Treenit 40€/hlö/treeni ja luento 10€/hlö.
Maksu ennakkoon vahvistaa ilmoittautumisen, maksu käteinen.
Liikkeen jäsenet maksavat vain "poikien" osuuden, muilta myös kuntosalin kertamaksu.

Ilmoittautumiset henna@lhk-liike.fi

HUOMIO! Kuntosali on suljettuna pienryhmätreenien ajan eli la 27.2. klo 10.30-15.30.