Torstaina 21.9. startataan Liikkeellä kaksi kurssia
Lue lisää alta ja ilmoittaudu mukaan ja/tai vinkkaa kaverille kenelle ryhmä voisi sopia.

* Energiaa opiskeluun - nuorten oma treeniryhmä
Kurssi on tarkoitettu kaikille 7-9 luokkalaisille nuorille tytöille sekä pojille. Tule yksin tai yhdessä kaverin kanssa.
Ryhmä kokoontuu torstaisin klo.15.15.-16.15.
Kurssin kesto 10vko (ei syysloma viikolla)
Kurssin hinta 45€
Kurssin kuvaus: Tutustu turvallisesti ammattitaitoisen ohjaajan opastuksella lihaskuntoharjoitteluun, sisäpyöräilyyn ja kehonhuoltoon. Liikkeissä huomioidaan kasvava ja kehittyvä nuori. Tutustumme erilaisiin pienvälineisiin + kuntosalilaitteisiin.

* Virtaa vuosiin - 55+ vuotiaiden oma kuntoiluryhmä
Kurssi on tarkoitettu kaikille 55+ -vuotiaille naisille ja miehille.
Ryhmä kokoontuu torstaisin klo.16.15-17.15
Kurssin kesto 10vko (ei syysloma viikolla)
Kurssin hinta 55€
Kurssin kuvaus: Tutustu turvallisesti ammattitaitoisen ohjaajan opastuksella monipuoliseen lihaskuntoharjoitteluun niin pienvälineillä kuin kuntosalilla. Jokaisella tunnilla myös Kehonhuolto-osuus.

Kurssimaksu suoritetaan ensimmäisen tunnin yhteydessä.
Varaa mukaasi mukavat kuntoiluvaatteet sekä juomapullo ja hikipyyhe. Ota mukaasi myös sisäkengät - ulkolenkkarit menee tarvittaessa myös, putsataan hieman pohjia.
Ilmoittaudu mukaan heti tai viimeistään 14.9. Katariinalle.
katariina@lhk-liike.fi
Puh.040 730 2621