Muistutus: vielä ehdit treeniryhmiin ja tutustumaan tanssiin!


Nyt on helpoin aika aloittaa kuntosaliharjoittelu -
ohjatusti, turvallisesti ja tehokkaasti.
Kahden eri vaihtoehdon voimin:

Katariinan kolmen kerran treenipaketti maanantai-illoissa
(voit osallistua vielä viimeisille kahdelle kerralle)
tai PT-Miian treenilauantai 14.1., jossa ryhmiä suunnattu niin aloittelijoille
kuin jo enemmän treenanneille.

Huom, muutos!
Tammikuun tuntikalenteripuutosten myötä
Miian treenilauantai avattu aktiiviseen Liike-korttiin kuuluvaksi.
Muilta 20€/ryhmä, 35€/kaksi ryhmää.
Ilmoittautuminen tuntikalenterissa tai katariina@lhk-liike.fi

Ryhmien aikatauluista ja hinnoista paremmin tietoa allaolevissa kuvissa.
Molempiin voit ilmoittautua ja lisää kysellä Katariinalta, katariina@lhk-liike.fi.

Myös ryhmäliikuntakalenteri on päivitetty taas kevätkaudelle,
muutokset ja lisäykset mahdollisia :)

Lähtökohtaisesti kaikki tunnit sopivat kaikille,
aina saa joko itse tai ohjatusti muokata ja soveltaa sopivaksi.
Ja kaikki pärjäävät mukana!

LesMills -konseptin tunneissa samaa ohjelmaa tehdään
aina muutama kuukausi kerrallaan, joten ne ehtii hyvin oppia mukana.
BodyPumpissa alkoi juuri uusi ohjelma ja Sh'bam -tansseissa taas kurssin alkaessa,
joten rohkeasti kaikki mukaan!