Ryhmäliikunta infoa ‼️
1.10.2025 alkaen vakiotunnit maanantaisin ja keskiviikkoisin.

Ma: 
Klo.17.30 Spinning 45
Klo.18.20 Tehomuokkaus 30
Klo.19.00 Kehonhuolto 30
Ke:
Klo.18.00 Spinning 55

Joka toinen perjantaiaamu (parilliset viikot) aamutunnit
ja joka toinen torstai-ilta uusi tunti Toiminnallinen Voima 55 💥.

Pe:
Klo.9.30 Spinning 30
Klo.10.00 Kiertoharjoittelu 30
To:
Klo.18.00 Toiminnallinen Voima 55



Ilmoittaudu mukaan!  🚴🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️

_________________________________________________




BODYPUMP (+30min spinning) - erikseen ilmoitetut päivät
marraskuun loppuun saakka,
minkä jälkeen pumppi jää ryhmäliikunnasta pois.

Tällä hetkellä seuraavat ilmoitetut pumppipäivät on ti 14.10.
sekä sunnuntait 26.10. ja 2.11.
Vielä ehtii mukaan ❤️



_________________________________________________


Lauantaina 15.11. Spinning - maraton  🔥
Tarkempi rakenne kuvassa. 
Olethan jo ilmoittautunut? 🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️




Tervetuloa salille ja tunneille!🤗🍁

#liikeonlääke #ryhmäliikunta #tuntikalenteri

👉🏻 Tuntikalenteriin